第99章 中醫小課堂與傳承升溫（第1頁）

周四下午的圖書館302室，陽光透過百葉窗灑在課桌上，拼在一起的長桌上擺著不少東西——趙天宇打印好的穴位圖PPT、蘇曉冉整理的藥材樣品袋、胖子搬來的熱水壺，還有林辰修訂好的校園中醫手冊初稿。離三點還有十分鐘，教室里已經坐了二十多個學生，有的手里攥著手冊復印件，有的拿著筆記本，小聲討論著自己想解決的小毛病。

“林辰學長，上次手冊里的酸棗仁方我用了，加茯苓后果真不反酸了！”臨床系的小周坐在前排，手里舉著個空杯子，“我今天還帶了室友來，她總痛經，想問問有沒有調理的方子。”

小周身邊的女生有點害羞，小聲補充：“每次來例假都疼得沒法上課，吃止痛藥也只能緩解一會兒，想試試中醫的方法。”

林辰剛要回應，就看到趙天宇抱著筆記本電腦快步走進來，身后跟著拎著投影儀的圖書館管理員李姐。“李姐，麻煩您幫忙接下電源！”趙天宇把電腦放在講臺上，“我把穴位圖做成了動態PPT，點一下就能顯示按揉的位置，比靜態圖清楚。”

李姐笑著點頭：“你們這小課堂辦得好，我昨天跟同事說了，她們都想過來聽，可惜今天輪班走不開，讓我幫著記筆記呢。”

三點一到，小課堂正式開始。林辰先站在講臺上，手里拿著修訂后的手冊：“今天咱們先聊大家提得多的兩個問題——痛經和偏頭痛，再教大家怎么簡單判斷自己的體質，后面還有互動環節，有問題隨時問。”

趙天宇立刻打開PPT，屏幕上出現“痛經調理”的標題，旁邊配著三陰交穴的動態圖：“先講痛經的穴位，三陰交在腳踝內側，往上四指的位置，按的時候稍微用點力，有酸脹感就對了。我查了《中醫基礎理論》，這個穴能調理婦科，平時沒事按按，也能緩解經期不適。”

他一邊說，一邊指著自己的腳踝示范：“大家可以現在就找這個位置，找不到的話，我等會兒可以幫著指認。”

教室里立刻響起窸窸窣窣的動靜，學生們都低頭在自己腳踝上摸索，有人找不到，舉手示意，趙天宇就走過去，耐心地幫著確定位置，動作比第一次講課時熟練多了。

蘇曉冉這時舉起手里的藥材袋：“除了按穴位，還可以喝生姜紅棗紅糖水，里面加一小把艾葉，煮十分鐘就行。食堂劉阿姨說，她年輕的時候也痛經，喝這個喝了半年，后來就好多了——艾葉能溫經，生姜能驅寒，特別適合平時怕冷的女生。”

“我能問一下嗎？”后排一個戴眼鏡的男生舉手，“我總偏頭痛，左邊太陽穴疼，尤其熬夜后更嚴重，手冊里沒寫這個，有調理的方法嗎？”

林辰走到他身邊，輕輕按了按他的太陽穴旁邊：“你這是肝氣郁結引起的偏頭痛，按太沖穴就行，在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的凹陷處，按的時候順時針揉三分鐘，每天揉兩次。”

他說著，從藥材袋里拿出一小包菊花和決明子：“再用菊花和決明子泡水喝，能清肝明目，熬夜后喝這個，不僅能緩解頭痛，還能減輕眼睛干澀。”

男生立刻掏出筆記本記下來，臉上露出驚喜：“我之前去醫院檢查，醫生說沒什么大問題，就是讓少熬夜，沒想到還有這么具體的調理方法，謝謝學長！”

這時張教授背著帆布包走進來，手里拿著本《千金方》，悄悄坐在后排。看到林辰他們分工合作的樣子，眼里露出欣慰的笑，偶爾在筆記本上記兩筆，遇到學生提問復雜的問題，才輕聲補充兩句。

“教授，您能講講為什么偏頭痛要按太沖穴嗎？”一個學生舉手問，“我想知道原理，這樣記起來更清楚。”

張教授放下筆記本，站起身：“這個問題問得好。中醫里說‘肝主疏泄’，熬夜、壓力大容易讓肝氣堵著，氣堵在頭上就會偏頭痛。太沖穴是肝經的‘原穴’，按這個穴能疏通肝氣，氣通了，頭痛自然就緩解了——《千金方》里也說‘頭痛偏左者，按太沖穴’，這是老祖宗傳下來的經驗，很管用。”

學生們聽得認真，有的還在筆記本上寫下“肝主疏泄”“太沖穴——肝經原穴”，教室里安靜得只剩下寫字的沙沙聲。

互動環節時，學生們的問題更多了——有問“手腳冰涼怎么調理”的，林辰推薦了艾葉泡腳加生姜；有問“上火了能不能喝菊花水”的，蘇曉冉提醒“實火能喝，虛火要加枸杞”；有問“平時沒時間煮藥怎么辦”的，趙天宇建議“把藥材裝在茶包袋里，用開水泡著喝，方便又有效”。