第91章 情志療愈與認知松動（第2頁）

小王愣了一下，點頭道：“前幾天跟家里吵了架，又跟社團的人鬧了點矛盾，晚上一閉眼就想這些事，越想越睡不著。”

“那就對了，”林辰從書包里掏出個小紙包，里面是曬干的酸棗仁和遠志，“你比李姐多了點肝氣郁結，除了泡水喝，每天晚上去操場跑兩圈，把心里的氣散了，再按神門穴，睡得能更穩。”

蘇曉冉補充道：“跑完步別馬上睡覺，喝杯溫牛奶，正好幫著安神，我之前失眠就是這么好的。”

小王接過紙包，連連道謝：“謝謝你們，我今晚就試試，明天再跟你們說效果。”

趙天宇看著小王手里的紙包，又看了看林辰，嘴唇動了動，最終還是沒說話，只是跟著小王往圖書館外走。路過借閱臺時，他余光掃到李姐正精神十足地整理圖書，腳步頓了一下，才繼續往前走。

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“你看趙天宇，”胖子湊到林辰身邊，小聲說，“剛才居然沒懟你，是不是有點服了？”

蘇曉冉笑著說：“就算不服，也得承認效果，李姐和小王都是現成的例子，他想反駁也沒話說。”

林辰笑了笑，沒多說什么。他打開保溫袋，喝了口小米粥，暖意在胃里散開。張教授看著他，緩緩開口：“情志療愈是中醫里最‘活’的部分，不像藥材有固定的劑量，得根據每個人的情況調整。你能做到這一點，說明你懂的不只是‘藥’，還有‘人’。”

林辰點點頭，掏出筆記本，在上面寫下：“安神不僅靠藥，更靠寬心；怒傷肝，思傷脾，情志和五臟相連，療愈需標本兼顧。”

寫完，他摸了摸脖子上的太極玉佩，玉佩帶著淡淡的暖意，像在回應他的想法。陽光落在筆記本上，把字跡照得清晰，林辰突然明白，張教授說的“醫道”，不只是治好身體的病，還要幫人解開心里的結——就像酸棗仁能安神，寬心能解憂，兩者加起來，才是真正的“療愈”。

中午的時候，小王在宿舍樓下找到林辰，臉上帶著點笑意：“林辰，我中午喝了酸棗仁水，剛才在宿舍躺了會兒，居然睡著了！雖然只有半小時，但比之前翻來覆去強多了。”

林辰笑著說：“晚上記得去跑步，散散心，效果會更好。”

小王連連點頭，轉身往宿舍走。林辰看著他的背影，又想起早上趙天宇沉默的樣子，心里覺得，或許慢慢的，那些不相信中醫的人，也能看到它真正的價值——不是“落后”，而是能貼著人心，幫人找回安穩的力量。

夕陽西下時，林辰把《黃帝內經太素》和《本草衍義》放在一起，兩本舊醫書的書頁輕輕靠在一處，像在訴說著傳承的故事。他坐在中藥園的石凳上，看著剛冒芽的酸棗仁苗，風一吹，葉子輕輕晃，帶著淡淡的草木香。這一刻，他覺得心里很靜，也很堅定——不管遇到多少質疑，他都會把這份傳承繼續下去，用真心和學識，幫更多人找到健康和安心。

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