第88章 失眠調理與質疑化解（第1頁）

周三下午的圖書館三樓，陽光透過玻璃窗落在長桌上，攤開的義診記錄表還帶著淡淡的墨水香。林辰正低頭整理著數據，蘇曉冉坐在對面，手里攥著支熒光筆，時不時在記錄冊上畫圈——遇到標注“后續需跟進”的病例，就重點做個記號。

“你看這個，計算機系的學弟說總失眠，上次只來得及教他按涌泉穴，”蘇曉冉把記錄冊推到林辰面前，指尖點著一行字跡，“他昨天發微信說，還是得靠安眠藥才能睡著，咱們要不要今天找他聊聊？”

林辰剛點頭，就聽到身后傳來腳步聲。轉頭一看，張教授手里拎著個布包，里面露出半本醫書，笑著走過來：“看來你們把義診的后續做得很細致。我剛才在樓下碰到那個失眠的學弟，他說你們幫他想了辦法，就是效果還不太明顯?！?/p>

林辰趕緊站起身，把椅子往旁邊挪了挪：“張教授，您坐。我們正想找他再調整下方法，之前只考慮了穴位，沒結合他的作息?！?/p>

張教授坐下后，從布包里掏出幾張泛黃的紙：“這是我整理的《千金方》里治失眠的記載，孫思邈提到‘夜不能寐者，當調肝脾，兼養心神’，光按穴位不夠，還得配合食療。你看看，覺得這些方法現在能用嗎？”

林辰接過紙，上面寫著“酸棗仁煮小米粥”“合歡花泡水”的方子，還有一行小字標注“睡前忌飲濃茶，宜揉按三陰交”。他剛看到“酸棗仁”三個字，腦海里就閃過畫面——孫思邈在終南山的茅屋里，給一位書生煮小米粥，手里捏著把酸棗仁：“你這失眠是讀書太勞心，肝血不足，酸棗仁能養心神，小米補脾胃，喝上七天，保管能睡好?！碑嬅胬铮瑫韧曛嗟牡诙欤托χf“昨晚沒醒一次，連夢都沒做”。

“張教授，”林辰抬眼，語氣很篤定，“這些方法可行。那個學弟說他每天熬夜寫代碼，還總喝冰咖啡，這既傷脾胃又耗肝血。除了酸棗仁粥，還得讓他把冰咖啡換成合歡花茶，睡前揉按三陰交十分鐘，這樣能兼顧調脾和養神?！?/p>

張教授眼里閃過贊許，剛想說話，就聽到樓梯口傳來爭執聲。轉頭一看，趙天宇正站在那里，手里拿著份打印紙，對著個穿格子衫的男生皺眉頭——正是那個失眠的學弟。

“你說林辰教你的方法有用？我看就是心理作用，”趙天宇的聲音不算小，引來周圍幾個學生的目光，“失眠得靠現代醫學檢查，查清楚是不是神經衰弱，靠按穴位、喝花茶，能有什么用？”

學弟漲紅了臉，攥著手里的合歡花茶包：“我喝了兩天，雖然沒立刻睡著，但半夜醒的次數少了，比吃安眠藥舒服多了，至少早上不頭暈。”

林辰站起身走過去，語氣平靜：“趙同學，中醫調理失眠不是沒依據。現代研究也發現，酸棗仁里的皂苷能抑制中樞神經興奮，合歡花里的黃酮類物質能緩解焦慮，這些都是有數據支持的。學弟現在的情況，是長期作息不規律導致的功能性失眠，用食療加穴位調理，比直接吃安眠藥更適合?！?/p>

趙天宇愣了下，顯然沒料到林辰會提現代研究。他攥著打印紙的手指緊了緊，又想反駁：“可你怎么證明是這些方法起的作用？說不定是他自己調整了作息?！?/p>

“我每天都和他微信溝通，”蘇曉冉走過來，掏出手機晃了晃，“他昨晚十點半就睡了，比之前提前了三個小時，睡前喝了酸棗仁粥，還按了穴位，早上七點自然醒的。這些都有記錄，你要是想看，我可以給你看聊天記錄。”

周圍的學生都小聲議論起來，有人還笑著說“中醫確實有用，我媽之前失眠就是喝酸棗仁粥好的”。趙天宇的臉一陣紅一陣白，最后哼了一聲，轉身快步走了，連手里的打印紙都忘了拿。

學弟松了口氣，撓了撓頭：“謝謝你們，剛才趙學長說得我都有點懷疑自己了?！?/p>

“不用謝，”林辰遞給學弟一張紙條，上面寫著詳細的調理方法，“你按這個來，一周后要是還沒好轉，咱們再一起找張教授想辦法?！?/p>

學弟接過紙條，連連道謝后走了。張教授看著林辰的背影，笑著對蘇曉冉說：“你這同學，不僅懂中醫，還懂得結合現代知識，很難得?！?/p>

蘇曉冉笑著點頭：“他就是有時候太‘老夫子’，上次跟我聊失眠，還說‘夜臥不寧，當以溫粥養之’，跟古裝劇里的大夫似的?！?/p>