第95章 腰痛調理與傳承初悟（第1頁）

周日清晨的校園綠化區，露水還沾在冬青葉上，負責綠化的李叔正蹲在花壇邊，手里攥著修剪刀，想直起身卻猛地頓住，左手緊緊按在腰上，眉頭皺成了疙瘩。

“李叔，您腰不舒服？”林辰背著帆布包走過來，包里裝著張教授借的《千金翼方》和剛采的草藥，看到這一幕趕緊快步上前。

李叔咬著牙慢慢坐到旁邊的石板上，揉著腰嘆氣：“這腰疼了快一個月，每天彎腰修剪枝葉、搬花盆，昨天給雪松培土，剛彎下去就直不起身，貼了兩貼膏藥也不管用，反而越貼越僵——這綠化區離了人不行，下周就要檢查，好多花草還沒修剪呢。”

蘇曉冉拎著布包跟過來，聽到這話立刻打開：“李叔，我們昨天聽宿舍王阿姨說您腰不好，特意帶了續斷、狗脊和當歸，林辰說這幾味藥能補腎活血，正好治您的腰痛。”

胖子揣著兩個肉包跑過來，嘴里還嚼著：“李叔，我爸之前在工地干活腰閃了，就是用續斷煮水喝好的，比去按摩店瞎揉管用多了！您要是信得過，煮藥的事交給我，這次保證火候剛好，上次煮杜仲水的經驗我都記下了！”

李叔看著布包里的藥材，眼眶有點紅：“謝謝你們啊，孩子們。我本來想周末去社區醫院拍個片，可這花壇里的月季還等著剪枝，要是耽誤了，下周檢查肯定不合格——前兒個校長還過來叮囑，說要把綠化區收拾得整齊點。”

林辰蹲下來，讓李叔慢慢靠在石板上，輕輕按了按他的腰側。按到腎俞穴時，李叔疼得倒吸一口涼氣：“就是這兒，一按像有根筋扯著，連走路都得往右邊歪，生怕壓著左邊的腰。”

他又搭了搭李叔的脈搏，脈象沉細。“李叔，您這是長期彎腰勞損，腎氣有點虛，”林辰收回手，語氣很穩，“孫思邈在《千金方》里說‘腰者，腎之府也，久勞則腎損，損則痛不能伸’，您每天彎腰干活，腰部氣血瘀住了，加上腎氣不足，才會又酸又痛。用續斷補肝腎、狗脊強腰脊、當歸活血，煮水熱敷，再按按腎俞和委中穴，很快就能松快些。”

蘇曉冉把藥材倒在石板上，續斷片泛著淺棕，狗脊上能看到細密的絨毛，當歸帶著淡淡的藥香：“續斷要煮二十分鐘，狗脊和當歸煮十五分鐘就行，煮好后用毛巾蘸著敷，溫度別太高，免得燙著皮膚——我還帶了塊新毛巾，干凈著呢。”

胖子立刻拎起藥材：“我現在就去值班室煮！綠化區值班室有小電鍋，李叔平時用來熱飯的，我去借用一下，保證煮好就送過來！”他剛走兩步又回頭，指著藥材問，“續斷和狗脊要不要泡一下？上次煮牛膝時泡了十分鐘，藥效好像更好。”

林辰點頭：“泡五分鐘就行，別泡太久，免得藥性散了。”

胖子應了聲，快步往值班室跑。林辰留在石板旁，幫李叔按穴位。先按腎俞穴，在腰側第二腰椎旁，用拇指輕輕打圈：“李叔，有點酸脹忍一下，這穴能補腎氣，是治腰痛的關鍵。”

李叔閉著眼“嗯”了一聲，手慢慢松開了按腰的地方：“酸完真舒服，剛才緊繃的地方，好像有股暖流在慢慢轉。”

“再按委中穴，”林辰的手指移到李叔的膝蓋后方，“這穴是‘腰的反射穴’，您平時腰不舒服時，按兩分鐘就能緩解，比貼膏藥管用。”

正按到一半，趙天宇背著書包走過來，里面裝著本《中醫基礎理論》，看到這邊的場景，腳步沒停，直接走了過來。他手里還拿著個小保溫杯，里面裝著剛煮的杜仲水——上次聽林辰說杜仲補肝腎，特意早起煮的。

“李叔，您腰還疼嗎？”趙天宇走到石板旁，把保溫杯放在旁邊，“我爺爺用了上次說的杜仲和桑寄生，喝了四天，腰腿疼輕多了，今天早上還去公園打太極了。”

李叔睜開眼，笑著點頭：“是嗎？那可太好了！我這腰要是能好，也能早點把綠化區收拾好。”

趙天宇蹲下來，看著石板上的藥材，指著續斷問：“林辰，這續斷除了補肝腎，還有別的作用嗎？我看書里說它能‘續筋骨’，是不是還能治跌打損傷？”

林辰有點意外，卻還是認真回答：“對，續斷不僅能補肝腎，還能續接筋骨，要是有人扭傷了腰或者摔了腿，用續斷配當歸煮水喝，恢復得更快。《千金方》里記載，續斷‘治腰膝酸痛，折跌損傷’，您要是感興趣，可以看看書里的‘腰痛門’，寫得很詳細。”

趙天宇趕緊掏出小本子，筆尖飛快地記著，還把《中醫基礎理論》翻到“補益藥”那一頁：“我昨天看到書里說‘腎主骨’，是不是腰痛都和腎虛有關？那除了續斷，還有別的補腎的藥材嗎？”

“像之前用的杜仲、桑寄生都能補腎，還有枸杞子，平時泡水喝也能補肝腎，”林辰指著他的書，“您看這一頁，‘枸杞子能滋補肝腎，益精明目’，要是平時覺得眼睛干、腰有點酸，泡點枸杞子喝正好。”

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趙天宇點點頭，把小本子揣進兜里，又把保溫杯遞過來：“這是我煮的杜仲水，您和李叔都嘗嘗，我加了點紅棗，不苦。”

李叔接過杯子喝了一口，笑著說：“甜絲絲的，真好喝，比我之前喝的中藥強多了。”

這時胖子端著煮好的藥汁跑回來，電鍋里的熱氣裹著藥材的清香飄散開：“李叔，藥水煮好了！我泡了五分鐘，又用小火煮了二十分鐘，您試試溫度？”

蘇曉冉拿過新毛巾，蘸了藥汁擰到半干，遞給林辰。林辰把毛巾輕輕敷在李叔的腰上，李叔舒服地嘆了口氣：“暖乎乎的，熱氣順著腰往背上竄，剛才疼得發木的地方，好像活過來了。”

林辰閉上眼睛，默默念起祝由術里治腰痛的咒語：“腎氣足，筋骨強，腰不痛，伸屈暢。”念到第三遍時，脖子上的太極玉佩悄悄熱起來，一股溫和的暖流順著指尖滲進毛巾，融進李叔的腰部。

李叔突然“呀”了一聲，慢慢直起身：“能伸直了！剛才彎著腰都疼，現在居然能隨便動了！”