南華市的清晨已經有了夏的燥熱,林辰剛到中醫科,就把整理好的夏季關節護理手冊塞進背包。手冊里特意標注了“防潮”重點——山里夏季多雨,關節受潮容易加重不適,還附了用艾草做防潮包的簡單方法,成本低,村民自己就能做。
蘇曉冉抱著個布包走進來,里面是曬干的綠豆和薏米:“夏季濕氣重,煮點綠豆薏米水給村民們喝,能清熱祛濕,對關節好。我還帶了點紗布,教大家把綠豆薏米裝起來當枕頭,助眠又防潮。”
林辰點頭,又從抽屜里拿出輪值員進階培訓手冊:“上次培訓的基礎維護,這次教他們怎么處理簡單的器材故障,比如彈力帶松了怎么縫補,握力球漏氣怎么補,這樣小問題不用等我們來。”
周末一早,兩人背著裝滿手冊、綠豆薏米和工具的背包,往青山村趕。大巴車窗外的樹木枝繁葉茂,山間的溪流泛著光,只是空氣里帶著濕意,遠遠能看到山腳下的農田里,村民們正忙著插秧。
快到村口時,就看見趙村長帶著幾位輪值員在老槐樹下等。輪值員手里拿著器材檢查記錄本,還有剛采的艾草——知道要做防潮包,他們特意提前采好曬半干。
“林醫生、蘇醫生,你們可來了!”趙村長擦了擦額頭的汗,“這幾天老下雨,村里有三位老人說關節發沉,我讓輪值員給他們送了草藥包,先熱敷著,就等你們來看看。”
跟著趙村長往村里走,路上的泥土帶著潮氣,村民們家門口都掛著曬干的艾草,說是能驅潮。有的村民看到他們,還熱情地遞上剛煮的涼茶:“林醫生,喝口茶解解暑,這是用山里的野菊花煮的,清熱。”
到了神農廟,廟里已經聚了不少人。趙村長提前把火塘的灰清理干凈,換上了通風的竹簾,廟里不那么悶。幾位老人坐在竹椅上,手里拿著艾草,正跟著輪值員學揉碎,準備做防潮包。
“林醫生,您快給我看看,這幾天膝蓋總發沉,像裹了塊濕布。”一位穿灰布衫的大爺拉著林辰的手,慢慢卷起褲腿。
林辰蹲下來,按壓大爺膝蓋周圍的穴位,又問了熱敷情況:“您這是濕氣重,光熱敷不夠,得喝綠豆薏米水祛濕,再把艾草防潮包放在枕頭邊,晚上睡覺關節不受潮,慢慢就好了。”
蘇曉冉在一旁給老人們測血壓,還把綠豆薏米分給大家:“這是曬干的綠豆和薏米,煮水時加少量紅糖,每天喝一碗,祛濕又補氣血。剩下的裝紗布當枕頭,睡著舒服。”
趙村長也在一旁幫忙,給老人們遞艾草:“大家跟著林醫生學做防潮包,艾草揉碎了裝紗布,縫好放在衣柜、枕頭邊,家里就不容易潮,關節也少遭罪。”
等老人們都安心了,林辰先給輪值員做進階培訓。他拿起一根松了的彈力帶,用針線演示怎么縫補:“彈力帶松了,沿著邊緣縫一圈,針腳密點,別拉太用力,縫好還能再用很久。”
輪值員們圍在旁邊,認真看著。一位穿藍布衫的年輕人拿起針線,試著縫補另一根彈力帶:“林醫生,這樣縫對不對?會不會再松?”
“對,縫完再拉一拉,不松就好。”林辰點頭,又教大家補握力球,“握力球漏氣,用牙簽蘸點膠水,小心堵上洞口,晾干就能用,別用太多膠水,免得硬了不好握。”
培訓完輪值員,就到了教大家做防潮包和綠豆薏米枕的環節。林辰拿起半干的艾草,揉碎了放進紗布:“艾草別太碎,不然容易漏,裝到紗布的三分之二滿,縫好就行,放在衣柜里,衣服不潮,穿在身上關節也舒服。”
蘇曉冉則教大家做綠豆薏米枕:“綠豆薏米按二比一的比例混合,裝紗布時留個小口,以后可以換,縫好后拍一拍,讓豆子分布均勻,枕著不硌頭。”
村民們紛紛動手,有的揉艾草,有的裝紗布,有的穿針線。趙村長也跟著做,手里的艾草揉得均勻,縫紗布時雖然慢,卻很認真:“我多做幾個,給村里的孤寡老人送過去,他們眼神不好,做不了。”