第180章 夏護關舒 互助暖山村（第1頁）

南華市的清晨已經有了夏的燥熱，林辰剛到中醫科，就把整理好的夏季關節護理手冊塞進背包。手冊里特意標注了“防潮”重點——山里夏季多雨，關節受潮容易加重不適，還附了用艾草做防潮包的簡單方法，成本低，村民自己就能做。

蘇曉冉抱著個布包走進來，里面是曬干的綠豆和薏米：“夏季濕氣重，煮點綠豆薏米水給村民們喝，能清熱祛濕，對關節好。我還帶了點紗布，教大家把綠豆薏米裝起來當枕頭，助眠又防潮。”

林辰點頭，又從抽屜里拿出輪值員進階培訓手冊：“上次培訓的基礎維護，這次教他們怎么處理簡單的器材故障，比如彈力帶松了怎么縫補，握力球漏氣怎么補，這樣小問題不用等我們來。”

周末一早，兩人背著裝滿手冊、綠豆薏米和工具的背包，往青山村趕。大巴車窗外的樹木枝繁葉茂，山間的溪流泛著光，只是空氣里帶著濕意，遠遠能看到山腳下的農田里，村民們正忙著插秧。

快到村口時，就看見趙村長帶著幾位輪值員在老槐樹下等。輪值員手里拿著器材檢查記錄本，還有剛采的艾草——知道要做防潮包，他們特意提前采好曬半干。

“林醫生、蘇醫生，你們可來了！”趙村長擦了擦額頭的汗，“這幾天老下雨，村里有三位老人說關節發沉，我讓輪值員給他們送了草藥包，先熱敷著，就等你們來看看。”

跟著趙村長往村里走，路上的泥土帶著潮氣，村民們家門口都掛著曬干的艾草，說是能驅潮。有的村民看到他們，還熱情地遞上剛煮的涼茶：“林醫生，喝口茶解解暑，這是用山里的野菊花煮的，清熱。”

到了神農廟，廟里已經聚了不少人。趙村長提前把火塘的灰清理干凈，換上了通風的竹簾，廟里不那么悶。幾位老人坐在竹椅上，手里拿著艾草，正跟著輪值員學揉碎，準備做防潮包。

“林醫生，您快給我看看，這幾天膝蓋總發沉，像裹了塊濕布。”一位穿灰布衫的大爺拉著林辰的手，慢慢卷起褲腿。

林辰蹲下來，按壓大爺膝蓋周圍的穴位，又問了熱敷情況：“您這是濕氣重，光熱敷不夠，得喝綠豆薏米水祛濕，再把艾草防潮包放在枕頭邊，晚上睡覺關節不受潮，慢慢就好了。”

蘇曉冉在一旁給老人們測血壓，還把綠豆薏米分給大家：“這是曬干的綠豆和薏米，煮水時加少量紅糖，每天喝一碗，祛濕又補氣血。剩下的裝紗布當枕頭，睡著舒服。”

趙村長也在一旁幫忙，給老人們遞艾草：“大家跟著林醫生學做防潮包，艾草揉碎了裝紗布，縫好放在衣柜、枕頭邊，家里就不容易潮，關節也少遭罪。”

等老人們都安心了，林辰先給輪值員做進階培訓。他拿起一根松了的彈力帶，用針線演示怎么縫補：“彈力帶松了，沿著邊緣縫一圈，針腳密點，別拉太用力，縫好還能再用很久。”

輪值員們圍在旁邊，認真看著。一位穿藍布衫的年輕人拿起針線，試著縫補另一根彈力帶：“林醫生，這樣縫對不對？會不會再松？”

“對，縫完再拉一拉，不松就好。”林辰點頭，又教大家補握力球，“握力球漏氣，用牙簽蘸點膠水，小心堵上洞口，晾干就能用，別用太多膠水，免得硬了不好握。”

培訓完輪值員，就到了教大家做防潮包和綠豆薏米枕的環節。林辰拿起半干的艾草，揉碎了放進紗布：“艾草別太碎，不然容易漏，裝到紗布的三分之二滿，縫好就行，放在衣柜里，衣服不潮，穿在身上關節也舒服。”

蘇曉冉則教大家做綠豆薏米枕：“綠豆薏米按二比一的比例混合，裝紗布時留個小口，以后可以換，縫好后拍一拍，讓豆子分布均勻，枕著不硌頭。”

村民們紛紛動手，有的揉艾草，有的裝紗布，有的穿針線。趙村長也跟著做，手里的艾草揉得均勻，縫紗布時雖然慢，卻很認真：“我多做幾個，給村里的孤寡老人送過去，他們眼神不好，做不了。”