南華市的晨光剛漫過(guò)窗臺(tái)時(shí),青山村的雞已經(jīng)叫了三遍。林辰和蘇曉冉背著藥包走出小屋,就看見(jiàn)趙村長(zhǎng)站在神農(nóng)廟門口,手里拿著個(gè)布口袋,里面裝著新鮮的生姜和艾葉。
“林醫(yī)生、蘇醫(yī)生,早啊。”趙村長(zhǎng)把布口袋遞過(guò)來(lái),笑著說(shuō),“昨天跟村民們說(shuō)了熱敷的法子,大家都挺積極,今天一早我就去后山采了些艾葉,又湊了點(diǎn)生姜,先給年紀(jì)大的鄉(xiāng)親們用。”
林辰接過(guò)布口袋,指尖觸到帶著露水的艾葉,心里暖暖的。他跟著趙村長(zhǎng)走進(jìn)神農(nóng)廟,里面已經(jīng)來(lái)了不少村民,有的坐在木凳上揉著膝蓋,有的圍在墻角看堆著的草藥,臉上都帶著期待。
“大家靜一靜,聽林醫(yī)生說(shuō)。”趙村長(zhǎng)拍了拍手,廟里瞬間安靜下來(lái),“昨天林醫(yī)生教的熱敷法子,今天咱們實(shí)操練一練,有啥不懂的就問(wèn),別不好意思。”
林辰把生姜切成薄片,艾葉捆成小束,放進(jìn)廟里的大鐵鍋里。柴火點(diǎn)燃后,鍋里的水很快冒起熱氣,艾葉和生姜的清香慢慢散開,飄滿了整個(gè)廟院。
“熱敷的時(shí)候要注意,水不能太燙,免得燙傷皮膚。”林辰拿起塊蘸了熱水的紗布,輕輕敷在旁邊一位大爺?shù)南ドw上,“像這樣,敷十五分鐘,每天敷兩次,堅(jiān)持下來(lái)就能緩解疼痛。”
大爺試著自己敷了一會(huì)兒,臉上露出驚訝的表情:“哎,還真不那么疼了!這法子比貼膏藥管用多了,還不用花錢。”
旁邊的村民們都圍了過(guò)來(lái),你一言我一語(yǔ)地問(wèn)著細(xì)節(jié)。趙村長(zhǎng)在一旁幫忙遞紗布、燒熱水,還把林辰說(shuō)的注意事項(xiàng)用方言再講一遍,怕年紀(jì)大的村民聽不懂。
“王嬸,您敷的時(shí)候別太用力壓膝蓋,輕輕蓋著就行。”趙村長(zhǎng)走到一位老奶奶身邊,幫她調(diào)整紗布的位置,“您記性不好,我把步驟寫在紙上,您拿回家讓孫子念給您聽。”
就在大家學(xué)得熱鬧時(shí),廟門口突然傳來(lái)一陣爭(zhēng)執(zhí)聲。林辰和趙村長(zhǎng)走出去,看見(jiàn)一位穿黑布衫的老人正和村里的年輕人吵架,老人手里拄著拐杖,氣得直跺腳。
“我這腿疼了十幾年,啥法子都試過(guò)了,這破草藥能管用?”老人的聲音很大,“你們就是瞎折騰,還不如去鎮(zhèn)上買膏藥,雖然貴點(diǎn),但總比這沒(méi)用的強(qiáng)。”
趙村長(zhǎng)趕緊走過(guò)去,扶住老人的胳膊:“李大爺,您別生氣,聽我跟您說(shuō)。林醫(yī)生是城里來(lái)的好醫(yī)生,昨天張大媽敷了一次,今天都說(shuō)不疼了,您試試就知道了。”
“我才不試呢!”李大爺甩開趙村長(zhǎng)的手,“我兒子在外面打工,寄回來(lái)的錢夠我買膏藥,不用你們操心。”
林辰走過(guò)去,輕聲對(duì)李大爺說(shuō):“大爺,我知道您不信,但您就試一次。要是不管用,您再去買膏藥也不遲。您看,這艾葉和生姜都是山里的,不用花您一分錢,試試也沒(méi)啥損失。”
李大爺看著林辰真誠(chéng)的眼神,又看了看旁邊圍過(guò)來(lái)的村民,猶豫了一會(huì)兒,終于點(diǎn)了點(diǎn)頭:“行,我就試一次,要是不管用,你們可別再來(lái)找我。”
林辰趕緊把李大爺扶進(jìn)廟里,給他敷上熱紗布。十五分鐘后,李大爺慢慢站起來(lái),試著走了兩步,臉上的表情從懷疑變成了驚訝:“哎,還真輕省點(diǎn)了!這腿好像沒(méi)那么沉了。”
“您看,我沒(méi)騙您吧。”趙村長(zhǎng)笑著說(shuō),“以后您就跟著大家一起敷,再學(xué)學(xué)關(guān)節(jié)鍛煉的動(dòng)作,用不了多久,您就能自己上山采蘑菇了。”
李大爺不好意思地笑了笑,從口袋里掏出個(gè)蘋果遞給林辰:“林醫(yī)生,是我老糊涂了,錯(cuò)怪你們了,這個(gè)你拿著吃。”
解決了李大爺?shù)氖拢殖接珠_始教大家關(guān)節(jié)鍛煉動(dòng)作。蘇曉冉在一旁示范,趙村長(zhǎng)跟著學(xué),還時(shí)不時(shí)糾正村民們的姿勢(shì)。
“大家跟著我做,先把手指張開,再慢慢握緊,重復(fù)十次。”蘇曉冉邊做邊說(shuō),“這個(gè)動(dòng)作能鍛煉手指關(guān)節(jié),預(yù)防變形。”