第91章 情志療愈與認知松動（第1頁）

周三早上的圖書館一樓，陽光透過玻璃窗落在借閱臺，把堆在上面的圖書照得亮堂堂的。林辰剛走到臺前，就看到圖書館的李姐從里面探出頭，手里還提著個保溫袋，臉上的憔悴比昨天少了大半，眼下的青影也淡了些。

“小林，可算等到你了！”李姐快步走出來，把保溫袋遞過去，“這是我早上煮的小米粥，還有兩個茶葉蛋，你快趁熱吃。昨晚按你說的喝了酸棗仁水，還按了神門穴，不到半小時就睡著了，一覺到天亮，連鬧鐘都沒聽到?！?/p>

林辰接過保溫袋，指尖傳來暖意：“您能睡好就好，小米粥也養脾胃，正好配著安神的方子?！?/p>

“可不是嘛！”李姐笑著拍了拍手，“今天整理書架都有勁兒了，剛才還跟同事說，早知道中醫這么管用，就不用吃那些安眠藥了?！?/p>

這時蘇曉冉背著書包走過來，手里拿著本《中醫情志療法》，看到李姐，眼睛亮了：“李姐，聽您聲音就知道睡好了！我昨天特意借了這本書，里面說‘情緒穩，睡眠安’，正好能幫您鞏固效果。”

胖子拎著個肉包跑過來，嘴里還嚼著東西：“辰兒，李姐，你們聊什么呢？剛才在食堂聽同學說，圖書館有位‘失眠克星’，我還以為是誰，原來是李姐好了！”他湊到保溫袋旁聞了聞，“哇，小米粥！李姐您也太客氣了，下次我失眠，您也給我留碗粥唄？”

李姐被逗笑了，從口袋里掏出個蘋果遞給胖子：“給，剛洗好的，下次你真失眠，找小林調理，姐再給你煮粥。”

正說著，張教授背著帆布包走過來，手里多了本封面更舊的線裝書，書頁邊緣都有些卷邊。“李同志的氣色看著確實好多了，”張教授目光落在李姐臉上，笑著說，“安神方起效快，一是藥材對癥，二是你心里信得過，這‘情志’跟藥效也有關系。”

林辰點點頭，想起昨天張教授說的“情志致病”，開口道：“孫思邈在《千金方》里也說‘心不寧則睡不安’，李姐之前總操心借還書的事，肝氣郁著，就算吃了藥也難見效，昨天聊了會兒天，心里松快了，藥效才更好?！?/p>

張教授眼里閃過贊許，把手里的線裝書翻開：“這是本殘缺的《黃帝內經太素》，里面有段‘怒傷肝，思傷脾’的記載，你看看。李同志之前就是‘思傷脾’，脾胃弱了，心神也跟著不安，所以你加了茯苓健脾，又順帶幫她寬心，這才是‘標本兼治’?！?/p>

林辰湊過去看，書頁上的字跡有些褪色，但“情志所傷，五臟受之”這行字還很清晰。他剛看到這里，腦海里突然閃過一段畫面——孫思邈在終南山的茅屋里，對面坐著位愁眉苦臉的婦人，婦人說“總操心孩子的事，睡不著也吃不下”。孫思邈給她遞了杯草藥水：“你這不是真的病，是‘思’多了傷了脾，脾不運化，心神就沒了依靠。每天早上出去走半個時辰，再喝這水，少想點事，自然就好了?！碑嬅胬?，孫思邈還指著窗外的竹林：“你看竹子，風來了就彎，風走了就直，人也得學著放寬心。”

“張教授，”林辰收回思緒，語氣很穩，“我昨天跟李姐說，讓她整理完書架，傍晚去校園的湖邊走走路，也是想著‘動則脾健，心則安’，和書里說的正好對上?！?/p>

張教授笑著點頭：“你能把‘情志調節’和‘藥材調理’結合起來，比很多只懂開藥的大夫還周全。這本《黃帝內經太素》你也拿去，里面還有關于‘喜傷心，憂傷肺’的記載，下次遇到類似的情況，或許能用上?！?/p>

林辰接過書，小心地放進書包里，心里滿是感激。

幾人正聊著，就看到趙天宇和他的室友小王走過來。小王臉色有點差，眼下也有青影，走到林辰面前，猶豫了一下才開口：“林辰，能不能……能不能也幫我看看？我最近總失眠，吃了安眠藥也不管用，白天上課總走神。”

趙天宇站在旁邊，眉頭皺著，卻沒像之前那樣反駁，只是沉默地看著。

林辰讓小王坐在旁邊的椅子上，搭了搭他的脈搏，脈象比李姐的更亂些。“你這是‘怒傷肝’，”林辰收回手，“是不是最近總跟人吵架，或者心里有氣沒處發？”

小王愣了一下，點頭道：“前幾天跟家里吵了架，又跟社團的人鬧了點矛盾，晚上一閉眼就想這些事，越想越睡不著。”